Чеснок - это продукт, который используется не только на кухне, но и в других областях.
Чеснок
- это пища, которая веками использовалась в качестве приправы. От блюд с
восточными вкусами до блюд в средиземноморском стиле. Хотя его запах
не самый приятный, он по-прежнему является одним из наиболее часто
употребляемых продуктов в мире.
Согласно
распространенному мнению, если положить зубчик чеснока под подушку, то
это может принести пользу для здоровья. Действительно ли это так?
Раньше
его часто использовали как средство от вредителей, а также для
отпугивания демонов. Хотя последнее стало простым суеверием, в настоящее
время есть те, кто все еще думает, что оно служит для борьбы с
вампирами
В
то время как верно , что он является отличной приправой, нет научных
доказательств, что он служит для улучшения здоровья или защиты от
болезней.
Чеснок - отличная приправа, и больше ничего.
Чеснок
обычно известен своим значительным количеством калорий. Может содержать
до 100 ккал на 100 грамм. Это не проблема для веса, так как мы не едим
его в больших количествах. Кроме того, он содержит гидратированный
комплексный углерод.
Считается,
что белки в чесноке могут помочь улучшить физическую и умственную
работоспособность. Также сказано, что его витамины группы В и
необходимые минералы, такие как натрий, калий и магний, могут помочь
заботиться об уходе за телом.
Тем не менее, большая часть пользы чеснока для здоровья связана с содержанием аллицина .
Хотя
считалось, что аллицин может помочь в лечении инфекций , нарушений
обмена веществ и проблем с дыхательной системой, было показано, что его
потребление не вносит значительного вклада в здоровье.
Зачем класть зубчик чеснока под подушку?
Предположительно,
чеснок поможет вам хорошо выспаться ночью. Это так, потому что
сернистые соединения чеснока будут распространяться (вместе с их
запахом) и оказывать успокаивающий эффект, который вызовет глубокий и
спокойный сон.
Хотя поначалу трудно будет привыкнуть к запаху , с течением времени это не будет проблемой.
В
дополнение к тому, что вы лучше спите, это поможет восстановить энергию
и улучшить ежедневную физическую работоспособность. Таким образом, это
поможет лучше начать день.
Чеснок + молоко полезный напиток
Этот напиток является натуральным препаратом с расслабляющими свойствами, поможет вам хорошо выспаться ночью
Ингредиенты
1 стакан молока (250 мл)
1 измельченный зубчик чеснока
Дополнительно: мед (1 чайная ложка)
Приготовление
Вылейте молоко в кастрюлю.
Добавьте измельченный чеснок и дайте ему закипеть.
Снимите с огня и дайте остыть.
Добавьте мед и выпейте.
Желательно пить этот препарат как минимум за 30 минут до того, как ложиться спать.
Чтобы наслаждаться здоровьем , лучшее, что вы можете сделать, это поддерживать хорошие привычки в образе жизни.
Размещение
зубчика чеснока под подушкой не сделает вас более здоровым или лучше
защищенным от болезней, но приблизит вас к здоровому образу жизни.
